어지러운 날들, 단단한 기록 어지러운 날들, 단단한 기록

오늘도 중간에 쉬어 갈 겸 제 얘기를 한번 더 하고자 합니다. 저는 지금 적지 않은 나이에 메니에르를 겪고 여러분들께 저의 투병기를 공유하며 정보를 드리고자 이 블로그를 쓰고 있지만 사실 몇십년전, 제가 어릴 때 저는 이 세상이 빙글빙글 도는 현훈을 여러번 겪은 적이 있습니다. (기간은 한달정도) 제가 제 기억으로 아마 그때 제가 10살 쯤 됐을텐데, 가정 형편이 어려워 사정상 어릴 때 언니와 단 둘이 살았습니다. 언니는 학교를 다니면서 아르바이트를 하느라 저를 돌볼 수가 없었고 초등학생인 저는 어른 즉, 부모님도 없는 집에서 거의 혼자 생활을 하면서 그 시절에 누구나 가지고 있던 TV도 휴대폰도 없이 저의 초등학교 생활을 지내 왔습니다. (어머니는 돌아가셨고, 아버지는 빚쟁이들에게 쫒겨 도망다니느라 저..

이번 글은 메니에르 등과 같은 난치병 환자가 가져야 할 마음가짐을 공유하고자 합니다. 질병은 우리의 의지와 상관없이 찾아옵니다. 하지만 질병이 인생 전체를 결정짓게 둘 필요는 없습니다. 질병은 우리를 약하게 만들지만, 그 과정을 통해 우리는 더 단단해질 수 있습니다. 질병이 오지 않았다면 이 글을 읽고 있는 여러분은 과연 자기 자신을 챙기려 했을까요? 나보다 소중한 존재는 없습니다. 이 위기를 기회로 삼는 전화위복의 자세로 받아들이는 것이 중요합니다. 오늘 내용은 조금 길 수도 있지만, 지금부터 말씀드리고자 하는 내용은 난치병 환자들뿐만 아니라 인생 전반에 걸쳐 적용이 되는 부분이라고 생각하기에 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다. 1. 질병(혹은 나의 상황)을 부정하지 않고 받아들이기 결국 모든 생명체는 ..

이번 글은 갑자기 찾아오는 어지러움의 대처법과 환자의 주의사항, 금기사항에 대해 다루고자 합니다. 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 것 같고, 한 발자국도 떼기 힘든 순간이 찾아오면 정말 무섭고 당황스럽죠. 특히 메니에르, 이석증과 같은 어지러움과 관련한 병을 앓고 있다면, 그 순간 어떻게 대처하느냐에 따라 증상 악화 및 추가적인 부상을 막을 수 있습니다. 오늘은 제 실제 경험과 논문의 근거를 바탕으로 관련사항을 정리하겠습니다. 1. 갑작스러운 어지러움이 발생했을 때 대처법-즉시 안전한 장소에 앉거나 누워야 합니다. 가장 좋은 방법은 즉시 눕는 것입니다.눕게 되면 중력 방향이 안정되어 전정기관이 균형을 맞추기 위해 과도하게 작동할 필요가 없어지기 때문에, 어지러움을 가장 빠르게 진정시킬 수 있습니다. 다만 일..