어지러운 날들, 단단한 기록 어지러운 날들, 단단한 기록

안녕하세요. 해당 블로그를 운영 중인 stillbright입니다. 오늘은 주제 글 대신, 저에 대해 조금 더 이야기해보는 시간을 가져보려 하는데요,이 블로그를 시작하게 된 배경, 그리고 왜 '어지러움'과 '저염식'에 이렇게 중점을 두는지 설명드리고자 합니다. 저는 메니에르병을 진단받은 환자입니다. 메니에르는 귀 속의 평형기관과 관련된 질환으로, 갑작스러운 어지럼증, 이명, 청력 저하 등이 동반되어 일상생활에 꽤 큰 영향을 줍니다. 증상을 완화하기 위해서는 다양한 자가관리가 필요한데, 그 중에서도 가장 중요한 것은 염분 섭취 조절, 즉 ‘저염식’입니다. 식단 조절이 쉽지는 않지만, 저에게는 약만큼 중요한 치료 방식이 되었고, 그 과정에서 쌓인 경험과 정보를 어려움을 겪는 분들과 나누고 싶어 블로그를 운영하..

안녕하세요. stillbright입니다.메니에르병(2023년 9월 첫 증상, 2024년 3월 확진)과 갑상선항진증(약 10년 전 발병, 현재 안정기)을 앓아오며,자가 관리와 생활 질병 대응 경험을 쌓아왔습니다. 이 블로그는 메니에르병과 갑상선항진증을 중심으로 생활 질병, 저염식/저당식 식생활, 여행 및 일상 속 건강 관리를 기록하고자 합니다. 주요 주제는 다음과 같습니다:메니에르병, 갑상선항진증 관리 및 경험, 의학 정보 공유생활 질병 대처법 및 자가 관리저염/저당 기반 맛집 및 카페 리뷰일상, 여행 기록 및 힐링 정보 제공본 블로그의 모든 내용은 개인 경험과 자료를 바탕으로 작성되며, 의료 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.광고 및 제휴 없이 독립적으로 운영하며, 필요 시 전문 의료진과의 상담을 권장합..