건강 심리학
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플라시보와 노시보, 믿음이 몸을 어떻게 바꿀까?메니에르 관련 기록 2025. 4. 22. 10:00
이번 글은 플라시보와 노시보 효과를 통해 믿음과 기대, 불안이 몸에 미치는 실제 생리적 변화를 살펴봅니다. 통증 완화와 건강 악화 사례를 과학적 근거에 따라 쉽게 풀어 설명합니다. 우리 몸은 생각보다 마음의 영향을 크게 받습니다. 특히 기대감과 불안은 실제로 생리적 변화를 일으키며, 질병의 경과나 증상에도 영향을 줄 수 있습니다. 이를 설명하는 대표적인 개념이 바로 플라시보 효과(Placebo Effect) 와 노시보 효과(Nocebo Effect) 입니다. 플라시보 효과란?플라시보 효과는 실제로 약리 효과가 없는 치료를 받았음에도 불구하고, 긍정적인 건강 개선이 나타나는 현상을 말합니다.주요 특징기대감이 긍정적인 생리적 반응을 유도통증 감소, 기분 개선, 면역 기능 강화 등 다양한 영역에 영향도파민,..