어지러운 날들, 단단한 기록 어지러운 날들, 단단한 기록

죽염의 효능과 부작용에 대해 과학적 연구를 바탕으로 정리했습니다. 알칼리성, 항산화 효과부터 섭취 시 주의사항까지 확인해보세요. 2000년대 초반 한 차례 유행했던 죽염이 요즘 다시 주목받고 있는데요, 실제로 어떤 효과가 있을까요? 관련 연구 결과와 주의사항을 과학적 근거를 바탕으로 중립적으로 정리해 보았습니다. 먼저, “죽염”이란?천일염을 대나무 통에 넣고 황토로 밀봉한 후,고온(약 1,000~1,500도)에서 반복적으로 굽는 과정을 거쳐 만들어진 가공 소금입니다. 최근 블로그 유입 중 ‘죽염수를 마신 후 어지러움증’이라는 검색어가 포착되었습니다. 개인적으로 처음 접해본 요법에 궁금증이 생겨 조사해보니 일부 관련한 연구 결과가 있는 걸 봤지만, 이 자체가 임상적으로 효과가 있다고 보기에는 아직 미흡하다..