어지러운 날들, 단단한 기록 어지러운 날들, 단단한 기록

16시간 단식이 뇌세포 재생에 도움된다는 말, 과연 사실일까요? 실제 논문을 바탕으로 단식과 뇌 기능의 연관성을 과학적으로 풀어봤습니다. 최근에 다뤘던 "말기 명료성" 주제 기억하시나요?저는 이 주제를 다루면서, 반대로 인생의 마지막이 아니라 인생을 살아가면서 내 기억을 보호할 순 없을까?내 뇌기능을 좀 더 활성화시킬 순 없을까?라는 주제에 도달하게 되었습니다. 그러한 관련 자료를 찾는 도중에, 이와 관련해 흥미로운 내용을 찾게 되어 여러분들께 공유하고자 오늘의 주제를 정했습니다.단식이 뇌세포를 재생시킬 수 있을까? YES.단! 시중에 알려진 내용들이 전부 사실은 아닙니다.그렇다면 무엇이 사실이고, 어떤 식으로 해야 재생시킬 수 있을까? 지금부터 16시간 단식 등 알려진 이야기에 대한 사실과 실제로 유의..